最全的学习方法汇总 思维导图+注意力训练 舒尔特方格+听课专注力训练
包括思维导图介绍和舒尔特方格全部汇总
舒尔特方格不但可以简单测量注意力水平，而且还是最专业最普及最简单的注意力训练方法。以5*5舒尔特方格为例，如下图。就是在一张方形卡片!
上画上 1CM × 1CM 的 25 个方格，格子内任意填写上阿拉伯数字 1 — 25的共 25 个数字。训练时，要求被测者用手指按 1 — 25 的顺序依次指出其位置，同时诵读出声，施测者一旁记录所用时间。数完 25 个数字所用时间越短，注意力水平越高。
声明：本站所有文章，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。任何个人或组织，在未征得本站同意时，禁止复制、盗用、采集、发布本站内容到任何网站、书籍等各类媒体平台。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系我们进行处理。
